Consells salut

Polls, què s'ha de saber?
01 de octubre 2018

Sabem que els polls posen ous, que no són molt macos i que, sobretot, piquen molt. La millor manera de combatre’ls o d’evitar una infestació és conèixer el que hem d’afrontar.

+
L’Alimentació de l’Esportista
26 de setembre 2018

L’alimentació de l'esportista, quins nutrients són els més importants? Hidrats de carboni?, proteïnes?, aminoàcids ramificats?, vitamines? 

+
Exfoliar la Pell
19 de setembre 2018

A vegades, la pell està més exposada a diversos agressors mediambientals i a canvis hormonals, provocant un augment del greix i la dilatació dels porus. Per això és necessari exfoliar la pell.

+
Ioga i Salut
17 de setembre 2018

Estàs pensant en realitzar activitat física després de l’estiu? Potser el ioga pot ser una activitat que encaixi amb el que estàs buscant. El ioga és una antiga disciplina provinent de l’Índia que engloba i connecta el cos i la ment.

+
La Cura de les Dents
10 de setembre 2018

Si volem que la nostra dentadura estigui sempre en perfecte estat, és imprescindible mantenir una higiene bucodental adequada. Però sobre la cura de les dents hi ha moltíssimes creences errònies, que ara repassarem perquè la nostra salut dental no corri riscos.

+
Esmorzars Saludables
05 de setembre 2018

Esmorzars saludables, com han de ser? Tot sovint sentim dir que «l’esmorzar és l’àpat més important del dia», que cal «recarregar les piles» després d’un bon nombre d’hores de son i de dejuni. Però la veritat és que es tracta d’una afirmació una mica controvertida, amb defensors i detractors.

+
Colesterol
03 de setembre 2018

El Colesterol és un lípid o greix que es troba en teixits corporals, i plasma sanguini dels animals vertebrats. Té una concentració més elevada de manera natural en certs òrgans com el fetge, el pàncrees, la medul·la espinal o el cervell.

+
Beneficis de la Bicicleta per a la Salut
29 de agost 2018

Coneixes els beneficis de la bicicleta per a la salut? Anar amb bicicleta aporta molts beneficis en l’àmbit físic-corporal. A més, el cost de la bicicleta es limita a comprar-la, llogar-la o arreglar-la. No gastem en gasolina ni en pàrquing. 

+
Vitiligen
27 de agost 2018

Prop de l’1-2% de la població pateix vitiligen, una malaltia que afecta la pell, que consisteix a cobrir-la de taques més clares que el seu to natural.
Un 20-30% dels afectats té antecedents familiars. Acostuma a manifestar-se en persones...

+
Els beneficis dels esports d’aigua
22 de agost 2018

Els esports que es practiquen dins l'aigua tenen molts beneficis per a la salut. No solament ens permeten cuidar-nos a nivell físic, sinó també a nivell mental. Anem a descobrir els beneficis dels esports d’aigua.

+

Pàgines