Consells salut

Posar-se en forma sense excuses
19 de febrer 2018

Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), al voltant d'un 60% de la població mundial no practica l'activitat física que el nostre cos necessita per tenir una bona salut. Un nombre molt elevat que pot comportar greus conseqüències, ja que les malalties no transmissibles associades a la inactivitat física...

+
Caiguda del cabell
12 de febrer 2018

S'estima que una persona té des de 100.000 fins a 200.000 pèls en el seu cuir cabellut, el normal és que caiguin entre 40 i 60 al dia, podent arribar a la tardor fins a 100 pèls. Quan la caiguda ja comença a ser més gran, podem recórrer a diferents solucions.

+
Mantenir la salut en forma
08 de febrer 2018

Tots els hiverns ens plantegem què fer per mantenir un bon estat de salut i com podem reforçar el nostre sistema immunitari per estar sempre al 100%. La millor manera que tenim de promoure la salut és fer-ho mitjançant la prevenció.

+
Test d'autodiagnòstic del VIH a farmàcies
06 de febrer 2018

Ja està disponible a totes les farmàcies la prova per a l'autodiagnòstic del VIH sense necessitat de recepta mèdica, arran d'un Reial Decret (RD) aprovat pel Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat. Aquest RD modifica la legislació de productes sanitaris de diagnòstic in vitro i elimina la necessitat de prescripció.

+
Protegir la pell del fred
02 de febrer 2018

Quan les condicions climatològiques fan que les temperatures baixin ostensiblement és molt important protegir la pell del fred, ja que aquest l’afebleix: es veu més pàl·lida per la vasoconstricció que ocasiona el fred i, a un mateix temps, es produeix una reducció de la irrigació capil·lar que dificulta l'arribada de nutrients i oxigen.

+
Dietes Depuratives
30 de gener 2018

Les dietes depuratives s'han posat de moda en els últims temps. No és estrany trobar, a les revistes de moda o d'estil de vida, pautes i menús per eliminar les toxines del cos a través d'uns "saludables" sucs i batuts naturals.

+
Combatre els Refredats
19 de gener 2018

Els refredats són infeccions que es transmeten de forma viral i arriben a perjudicar les vies respiratòries de la zona superior. La seva causa es deu al fet que són provocats pels patògens rinovirus. Aquests es localitzen en les gotes invisibles que es troben a l'aire que es respira o els objectes que es toca.

+
La Hiporèxia
16 de gener 2018

La hiporèxia és la reducció del desig de menjar, mentre que l'anorèxia és la pèrdua total del desig de menjar. La disminució de gana i els canvis en el mateix constitueixen un fet natural de l'envelliment. Per això, és important assegurar-se que les persones grans obtinguin suficients nutrients i minimitzar al màxim els efectes d'aquest fet fisiològic.

+
La Llum Solar
11 de gener 2018

Un menor nombre d'hores de llum solar augmenta la relaxació (tenim més sensació de calma i d'assossec) però també augmenta la tristesa i la malenconia. Per contra, una major quantitat de llum fa que ens mostrem disposats a tenir més activitat. Es comença a veure també, en pacients que pateixen una depressió, el desenvolupament de certa tendència a la fotofòbia, donat que prefereixen estar en llocs foscos o amb les persianes baixades escapant de la llum.

+

Pàgines