Consells salut

La importància d'esmorzar bé
27 de setembre 2017

Encara que els hàbits de vida s'han vist afectats en gran manera per l'estrès i una vida contra rellotge, hem de donar prioritat a la nostra salut i a mantenir uns hàbits saludables. Una dieta equilibrada i la pràctica habitual d'exercici físic són essencials per al nostre benestar.

+
Bruxisme
18 de setembre 2017

Cruixir les dents durant la nit és un problema que pateixen moltes persones, fins i tot sense saber-ho. Aquesta parafunció mandibular, que pot produir-se de manera inconscient mentre dormim o durant el dia, en situacions de concentració o de nerviosisme, es denomina bruxisme.

+
Massatges
14 de setembre 2017

Quin mal! Aquesta frase l'escoltem gairebé diàriament en moltes persones, referint-se a dolors en diverses parts del seu cos. Sentim el nostre cos tibant. Per pal·liar i intentar evitar això mateix, existeix el massatge i les seves variants, que són moltes.

+
Tornar a la Rutina
09 de setembre 2017

Tornar a la rutina amb optimisme es perfila com una tasca senzilla. Amb un somriure. Sense excuses. Ens esperen nous projectes, i si més no, els hem de crear. Innovadores il·lusions que no s'han de deixar escapar.

+
Te Kombucha
07 de setembre 2017

El te Kombucha és una beguda que s'ha posat de moda a la qual se li atribueixen una sèrie de propietats curatives. Kombucha és un fong que, igual que el Kefir, té una sèrie de característiques que ho fan, no solament apte per al consum humà, sinó també apropiat i recomanable.

+
Otitis
05 de setembre 2017

L'Otitis Mitjana Aguda és una inflamació de l'oïda mitjana que es troba després del timpà molt freqüent en nens. Aquest tipus d'otitis sol associar-se a la infecció de les vies respiratòries altes, en menor grau es pot associar a algun tipus d'al·lèrgia, al tabaquisme, infeccions de la gola o refredats i grips.

+
Calor i Esport
30 de agost 2017

Són molts els que han fet cas a les autoritats sanitàries i s'han posat a fer esport per millorar la seva salut, tan física com a psíquica. Això és un punt a favor, però hem de tenir en compte certes precaucions o recomanacions per evitar els cops de calor quan fem esport a l'estiu

+
Evitar Cremades Solars
28 de agost 2017

L'exposició moderada al sol pot tenir efectes beneficiosos per a la nostra salut i estat d'ànim, però el seu excés pot causar cremades solars. Això vol dir més possibilitats de patir un càncer de pell i també un envelliment prematur. Per evitar cremades solars els protectors són imprescindibles en aquesta època. A les farmàcies et podran aconsellar sobre quina és la més adequada segons el teu tipus de pell.

+
Idees sanes per refrescar-te a l'estiu
21 de agost 2017

Durant la temporada estival és necessari mantenir una hidratació adequada per suportar les altes temperatures. A continuació, presentem idees sanes per refrescar-te a l'estiu.

+

Pàgines