Servei Detecció Risc Cardiovascular

detecció i control dels factors de risc cardiovascularCONEIXES ELS TEUS FACTORS DE RISC CARDIOVACULAR?

El servei de detecció i control dels factors de risc cardiovascular consisteix en diferents proves perquè tu et conscienciïs dels diferents factors de risc i com incideixen en la possibilitat de patir una malaltia cardiovascular. Des de la presa de la tensió, les proves del colesterol, de triglicèrids i de glucosa o mesurar el perímetre de la cintura i calcular l'IMC (Índex de massa corporal) són alguns dels controls periòdics que pots fer en una d'aquestes farmàcies.

Coneixes els teus factors de risc cardiovascular?

A la farmàcia és fàcil i ràpid. L'adopció d'hàbits de vida saludables i el control dels factors de risc permeten reduir de forma molt significativa la incidència de malalties cardiovasculars en la població general, tant en persones sanes com en aquelles que ja han patit algun tipus de malaltia cardiovascular.

Saps quins són els hàbits saludables?

  • Menjar sa: més fruita, verdures, cereals integrals, llegums i peix, menys greixos animals i sal.
  • Fer exercici: caminar mitja hora diària o pujar escales durant 7 minuts pot ser suficient.
  • No fumar: dóna un respir a la teva salut
  • Vigilar la teva salut: controla la tensió arterial, el colesterol i el sucre en sang.
  • Prendre el seu temps: cuidar és l'hàbit més saludable