Consejos salud

Piojos, ¿Qué hay que saber?
01 de Octubre 2018

Sabemos que los piojos ponen huevos, que no son muy bonitos y que, sobre todo, pican mucho. La mejor manera de combatirlos o de evitar una infestación es sabiendo a qué te enfrentas

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Alimentación del Deportista
26 de Septiembre 2018

La alimentación del deportista, ¿qué nutrientes son más importantes? ¿hidratos de carbono?, ¿proteínas?, ¿aminoácidos ramificados?, ¿vitaminas? 

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Exfoliar la Pell
19 de Septiembre 2018

En ocasiones, la piel está más expuesta a varios agresores medioambientales y a cambios hormonales, provocando un aumento de la grasa y la dilatación de los poros. Por ello es necesario exfoliar la piel.

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Yoga y Salud
17 de Septiembre 2018

¿Estás pensando realizar actividad física después del verano? Quizás el yoga sea una actividad que encaje con lo que estás buscando. El yoga es una antigua disciplina proveniente de la India que engloba y conecta el cuerpo y la mente.

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El Cuidado de los Dientes
10 de Septiembre 2018

Para que nuestra dentadura esté siempre en perfecto estado, es imprescindible mantener una adecuada higiene bucodental. Pero sobre el cuidado de los dientes existen multitud de creencias erróneas, que vamos a repasar para que nuestra salud dental no corra riesgos.

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Desayunos Saludables
05 de Septiembre 2018

Desayunos Saludables, ¿cómo deben ser? Con frecuencia oímos eso de que «el desayuno es la comida más importante del día», que es necesario «recargar las pilas» tras un buen número de horas de sueño y de ayuno. Pero lo cierto es que se trata de una afirmación un tanto controvertida, con defensores y detractores.

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Colesterol
03 de Septiembre 2018

El Colesterol es un lípido o grasa que se encuentra en tejidos corporales, y plasma sanguíneo de los animales vertebrados. Tiene una concentración más elevada de manera natural en ciertos órganos como el hígado, el páncreas, la médula espinal o el cerebro.

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Beneficios de la Bicicleta para la Salud
29 de Agosto 2018

¿Conoces los beneficios de la bicicleta para la salud? Ir en bicicleta aporta muchos beneficios a nivel físico-corporal. Además, el coste de la bicicleta se limita a su compra, alquiler o reparación. No gastamos en gasolina ni en parking

 

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Vitíligo
27 de Agosto 2018

Cerca del 1-2% de la población sufre vitíligo, una enfermedad que afecta a la piel, que consiste en cubrirla de manchas más claras que su tono natural. Un 20 – 30% de los afectados tiene antecedentes familiares. Acostumbra a manifestarse en personas...

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Los beneficios de los deportes de agua
22 de Agosto 2018

Los deportes que se practican en el agua están llenos de beneficios para la salud. No solo nos permiten cuidarnos a nivel físico, sino también a nivel mental. Vamos a descubrir todos los beneficios de los deportes de agua. 

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