Cómo tener manos y pies de terciopelo

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Cómo tener manos y pies de terciopelo

Cuidado de manos y pies Fedefarma

Las manos y los pies son de las partes del cuerpo que más sufren y se desgastan. Hay que cuidarlos a diario para protegerlos del frío, del sol y de multitud de agresiones externas, como los productos químicos e, incluso, el agua. Mantener una higiene correcta y aplicar cremas hidratantes es fundamental.

Utilizamos nuestras extremidades diariamente y no las cuidamos como se merecen. Las manos y los pies son resistentes, precisamente para superar los maltratos de la vida cotidiana, pero debemos aportarles una ayuda extra para que no sufran y perjudiquen al resto del cuerpo. En la farmacia encontramos productos específicos para ello y el consejo para solucionar dudas.

Nuestra principal herramienta.

Las manos suelen ser nuestra carta de presentación. En entrevistas de trabajo o en actos sociales son una parte muy visible de nuestro cuerpo, pero también una herramienta para el día a día. Los problemas más comunes son la deshidratación y las manchas. Si no reciben una hidratación adecuada se vuelven ásperas y rugosas, mostrando un aspecto envejecido. Las marcas de dermofarmacia ofrecen tratamientos específicos para las manos, mediante los cuales se las protege y las embellece. Actualmente, estos tratamientos poseen una textura ligera y se absorben inmediatamente, sin dejar sensación grasa en la piel. Sus fórmulas poseen, esencialmente, glicerina, que forma una película que retiene la humedad de la piel, dejándola suave y protegida, vitamina E, que neutraliza la acción de los radicales libres y aumenta la hidratación, y protección solar, para prevenir la aparición de manchas en el dorso de la mano.

Además de la piel de las manos, es importante cuidar las uñas para que no sean demasiado frágiles, se rompan o se vuelvan amarillentas. También encontrarás en tu farmacia tratamientos específicos para las necesidades de tus uñas o, simplemente, para embellecerlas.

LAS MANCHAS DE EDAD

Las manchas que aparecen en las manos, de color café con leche, no son peligrosas, simplemente son un signo de la edad. Si tienes dudas, tienen un aspecto extraño o cambian de forma y de color, consulta a tu farmacéutico.

 

Aquellos que nos aguantan

Los pies sufren mucho más que las manos, pues soportan nuestro peso y prácticamente todo el año están encerrados y necesitados de descanso. Con la llegada del buen tiempo, es momento de lucir las esperadas sandalias, pero para eso es necesario mostrar unos pies en perfecto estado. Así, es recomendable que siempre al llegar a casa nos quitemos los zapatos y hagamos estiramientos para activar la circulación de los pies.

La piel de la planta del pie, por factores externos o fisiológicos, sufre pérdidas de agua que hace que se deshidrate, mostrando un aspecto áspero, seco y más vulnerable a infecciones. Para prevenirlo, es conveniente exfoliarlos un par de veces por semana para eliminar la piel muerta e hidratarlos a diario con un tratamiento formulado específicamente para la piel del pie que, debido a la exfoliación, penetrará y actuará con más eficacia.

 

SIN CUIDADO DE LOS PIES

  • El 30% de los españoles tiene problemas de olor y sudoración, y no se los lava correctamente.

  • El 25% tiene o ha tenido hongos alguna vez.

  • El 35% no sabe cortarse bien las uñas.

  • El 25% no toma ninguna precaución en piscinas y gimnasios.

  • El 27% no utiliza un calzado adecuado.

Fuente: Primer Estudio Nacional sobre Hábitos de Higiene y Cuidado Podal (Faes Farma, 2007)

 

La hidratación de las manos y los pies es esencial para mantener la piel elástica y protegida frente a las agresiones externas.

Además de estos tratamientos básicos, la mayoría de las molestias menores de los pies se pueden solucionar con una consulta al farmacéutico y una buena prevención o tratamiento. En la farmacia encontrarás otros cuidados específicos que tus pies pueden necesitar como, por ejemplo, cremas para talones agrietados, que reparan y regeneran la piel agrietada y áspera de esta zona; crema para durezas, para reducirlas y suavizar la piel; desodorantes podales, que refrescan y actúan sobre las bacterias causantes del mal olor de los pies; limas y protectores para callos y durezas; parches para ampollas y juanetes; piedra antidurezas o tratamientos para verrugas, entre otros.

 

EN LA OFICINA DE FARMACIA ENCONTRARÁS LOS TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS QUE TUS MANOS Y PIES NECESITAN PARA ESTAR BIEN CUIDADOS Y PODER LUCIRLOS

 

CONSEJO FARMACÉUTICO

Unas buenas manicuras y pedicuras son el primer paso para mantener manos y pies en buen estado. Para realizarlas correctamente, en tu oficina de farmacia encontrarás todos los utensilios necesarios: tijeras redondas, alicates curvo para manos y pies, limas, etc.

Manos y pies